清除肠道垃圾吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，终极经排泄系统排出体外。
膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。
奇亚籽中含37%的膳食纤维，其中80%是不可溶性纤维，20%是可溶性纤维。刺激肠胃蠕动，帮助调节肠胃功能，有利于肠道健康，被誉为天然的“清道夫”

Answer 2

木耳是清理血管的，肠道的话吃些去火清热的就可以。比如苦瓜，绿豆什么的都不错

Answer 3

0009.如何清除肠道内的垃圾

Answer 4

肠道“脏”的人易患病！3种食物，清理肠道“垃圾”