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含维他命A,C,E之蔬菜及水果有哪些
如题所述
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推荐答案 2017-03-29
猕猴桃/柑橘/西瓜/苹果/红枣等富含维生素。
维生素A:胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。
维生素B1:葵花籽、花生、大豆、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。
维生素B2:谷类、蔬菜和坚果中。
维生素C:柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。
维生素D:鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。
维生素E:谷物胚胎、植物油、绿叶。
维生素K:绿叶蔬菜中。
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其他回答
第1个回答 2017-03-29
百香果,可以直接吃,也可以放冰糖做果汁喝
相似回答
那些食物含有丰富的
维生素
ABCD
答:
维生素c:水果、青椒、白菜、土豆、菠菜、番茄等
。首推鲜枣,每100克中含维生素c540毫克,每人每天只需吃3-5枚(约20克),即可满足人体1天的生理需求。叶酸:各种绿叶蔬菜为其“富矿”,菠菜含量最丰,居于蔬菜之首。此外,动物肝肾、肉类、豆类中亦多。维生素d:奶类、动物肝、蛋黄、鱼肝油等。维...
维生素
ABCDE各
有哪些蔬菜水果,
详细点
答:
发酵食品等.富含维生素PP(尼克酸)的食物有:谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等.富含维生素A的食物有
:动物性食品(肝脏,奶与奶制品及禽蛋),植物性食品(绿叶菜类、黄色菜类及水果等).富含维生素E的食物有:各种油料种子及植物油.维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果,...
维生素
VA,V
C,
VE分别是那些
水果
详细的
答:
富含维生素A的水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。富含维生素E的食物:
猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝
、莴苣、甘薯、油桃。富含维生素C的水果:
番茄、柚子、橘子、橙子、草莓、柠檬、柿子
等等。维生素C是世界公认的强抗氧化剂,夏季紫外线强烈、辐射较大,对皮肤的...
哪些水果
和
蔬菜
中
含有维生素A
B
C
E
?求大神帮助
答:
小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。作用:维持免疫功能,防止器官衰老。 五、富含维生素B12 的食物:动物类食物。作用:防贫血,提高血液携氧能力,增强记忆力。 六、富含维生素C 的食物:
新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等
,新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。 作用:...
什么
水果
富含
维生素E,维生素C,维生素A
?
答:
1毫克胡萝卜素=0.167毫克
维生素A
)。富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色
蔬菜
。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等、芒果、杏、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、青椒等。富含
维生素c
的
水果有
鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。富含
维生素E
的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、...
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维生素E和维他命E的区别
维生素E有哪些
维他命E
维他命E功效
富含维生素E
维生素C和E
A.C.E
A B C D E
A B C D E F
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