55问答网
所有问题
懒人减肥,减脂餐万能公式用起来
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2023-04-08
相似回答
减脂
饮食的
万能公式
是什么呀?
视频时间 00:35
低卡
减脂
早餐的天花板三明治
万能公式
答:
…1.黑椒鸡胸肉三明治全麦吐司+黑椒鸡胸肉+生菜+牛油果+青瓜黑椒鸡胸肉
(1)鸡胸从中间切开后,用刀轻轻拍打, 撒上胡椒粉、料酒、胡椒酱腌制1个小时(2)锅中放油把鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄即可2.热狗奥尔良三明治全麦吐司+奥尔良鸡排+热狗+生菜+番茄+腌青瓜奥尔良鸡排:(1)将新奥尔良腌料均...
减脂
期
万能
搭配
公式
❗️记住这一个就够啦?
答:
减脂期的万能搭配公式可以参考以下几种:1. 优质碳水+优质蛋白+维生素+膳食纤维
这种搭配可以提供减脂期间所需的营养素,同时可以控制热量。优质碳水可以选择糙米饭、燕麦、荞麦、杂粮粥、紫薯、玉米、山药、芋头等;优质蛋白可以从金枪鱼、豆腐、牛肉、鸡蛋、瘦肉、鸡胸肉、虾仁等中选择;维生素和膳食纤维可...
减脂餐万能公式
|任意搭配高效燃脂
答:
减脂餐万能搭配公式
20%碳水+30%优质蛋日+50%膳食纤维
主食:芋头南瓜紫薯燕麦 蛋白质:虾肉鸡肉鱼肉鸡蛋牛肉 果蔬:牛油果黄莓蓝莓圣女果奇异果 少油少盐多喝水 少食多餐轻松瘦 主食吃这些:芋头淮山南瓜魔芋紫薯红薯玉米土豆燕麦黑米糙米 蛋白质选这些:鸡肉鱼肉牛肉虾肉鸡蛋猪肉羊肉奶制品豆制品 蔬果...
高考毕业季,假期必看的
减脂餐万能
搭配
公式
!
答:
今天整理了一份减脂万能公式和食物热量表!减脂餐的万能公式:优质碳水+优质蛋白+维生素+纤维蔬菜多喝水、早睡觉、适量运动三分练七分吃!#
减肥减脂
吃这些#减脂餐#减肥日常#减肥逆袭#
减脂瘦身
#减肥打卡
减脂餐万能
搭配公式 1.优质碳水 2.优质蛋白 3.优质维生素 4.优质膳食纤维 减脂早
餐万能公式
1....
大家正在搜
吃减脂餐能减肥吗
懒人减肥有用吗
瘦身减肥餐懒人
懒人减肥
懒人怎样减肥最快最有效
懒人的减肥方法有哪些
减肥方法懒人
减脂餐有用吗
减脂餐