我现在都不管健不健康了，我就是要瘦，咋办？
那要怎样减啊，以水果代替主食可以吗
追答那也不行的，久了会造成营养失衡的。主食的话，该吃还是要吃的，可以适当少吃一点，但是不要过少，身体基本的营养需求还是要有的，只不过平时油腻的，营养比较丰富的食物少吃一些，菜的话可以多吃一些蔬菜类的。
追问这样很难减耶，再加上我体质就是难瘦的类型
追答恩，但是那也比不吃饭搞坏身体要好呀
你可以试试多燕瘦，是益生菌酵素，效果是挺不错的，关键是还健康，我就在用。
吃药不行，任何减肥药都不想
追答管住嘴和腿吧，不然白搭，我还是喜欢躺着都能瘦