早上中午不吃饭,只晚上吃,能不能减肥

Question

谢谢你们

Answer 1

门儿都没有。。。。。。反了。。。早上最应该注意营养，不吃早餐容易得很多病，中午随便吃，只要不吃多就好，晚餐最好是在睡前四小时，补充一点蛋白，维生素，就行了，晚上一定要少吃。。。其它就看自己的意志了

Answer 2

不可能···这样会胖的，一天早上中午不吃东西，晚上就算只吃一点胃也会由于饥饿而加倍的吸收晚上食物的热量反而得不偿失，早饭是最重要的，如果想减肥一定要吃早饭的

Answer 3

不能的，早餐必须要吃，不吃早餐既不利于减肥也容易造成血糖低引起贫血，其实通过不吃饭来减肥本身就是一种错误的方法，建议你多做一些有氧运动并且要坚持。

Answer 4

复责任的告诉你，能增肥
我曾经有段日子因为工作的关系，早晨起的很晚，基本上一天就一顿饭，大概是晚上7点左右吃，一顿饭吃的也不算多，有时候平时一顿的量都不到，这么过了两个月，工作干完了，体重也长了至少7斤。

Answer 5

只会胖不会瘦 一天两餐不吃晚上吃 不管晚上吃多少 你身体吸收晚上吃进去的食物的能量营养是普通晚上；两到三倍！