晚上吃完火锅喝酸奶睡觉之前再喝蜂蜜水可以减肥么

如题所述

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推荐答案 2015-10-12

健康合理的饮食最重要。。和你分享一下我一日三餐的主要内容：早餐：两个奶黄包(或是两片全麦面包)+一袋豆浆中餐：工作餐(杜绝油腻菜系，蛋类是不错的选择)晚餐：牛奶+苹果另外每天喝满杯水，早上起床后就喝满杯，足以促进大肠蠕动，产生便意，帮助排出宿便。切忌鸡蛋和豆浆一同食用哦~~~不管是运动还是节食，说白了减肥需要的就是毅力，加油哦^_^

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吃火锅后喝酸奶减肥吗答：许多人到吃火锅时候喝一些汽水、水果汁等，实际上喝些酸牛奶更有益身体健康，还能降低吃火锅产生的不适感。虽然不可以具有减肥瘦身的功效，可是吃火锅时因为一般吃的时间较为长，火锅汤的温度高，如果是麻辣火锅则对肠胃的刺激性更大，非常容易损害消化道粘膜。因此，吃火锅时最好吃点酸牛奶，由于酸牛...

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