为什么有些人总是把不好的事往自己身上联想，这是什么心理

Question

看到或听到不好的事总联想发生在自己身上
，这该怎么办

Answer 1

在心理学上叫做强迫症，这样的情况可以从两面去看，第一是自己的定力不强，说明你没有活在现实生活里，所以会受到外来食物的干扰；第二，你具有同情心，慈悲心！但是这样容易受外来的各种信息干扰和污染，难以保持自己的清静心。你可以有意识的多关注正面的信息，也就是现在说的正能量，二是一发现自己又有那样的想法时，要慢慢的学会平息。慢慢的建立自己的信念，正信，正念，正行。

Answer 2

心理强迫症

每个人的人格特质是不一样的，比如有些人就是比别人情绪稳定度要弱一些，容易产生不安全感和焦虑。而这些人格特质的形成有一定基因成分，也有许多来源于儿童时期的成长环境。通过一些练习可以使自己心更容易静下来，专注于自己当下的学习工作生活中去后，是可以有相当的改善的，你可以试试禅修。

Answer 3

对生活无影响，属于心理疾病对生活影响严重，属于精神疾病初略估计为强度不深的强迫症和被迫害妄想症

这个心理很正常吧。听说过祥林嫂吗？她估计是你说的这种人的典型。大多数人都是负重前行。就是说每个人身上都背负着很多负面的东西，但只能自己消化。他们不是不想说，而是说了之后，得不到理解和帮助，大多只能得到嘲笑和讥讽，于是不说了。有些人还在四处表达负面情绪，说明他们还没有得到打击，或者他们失控了，没有办法阻止自己的本能了。