女人蛙泳的坏处都有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

没有什么坏处，就是游泳的时间不能太长，如果游泳的时间过久，或者说泳池里面的水不太干净，又或者说水池里面的消毒物质太多，都可能会引起女性的皮肤发皱、发干、变敏感等。

蛙泳属于有氧和无氧相结合的运动，每天游泳锻炼超过30分钟，就会开始消耗身体的脂肪提供热量，在饮食情况没有发生改变的情况下，长期蛙泳会令女性的体重变轻，起到减肥效果。而且游泳减肥相比其他的运动而言，对膝关节的伤害最小。

蛙泳是一项全身性的运动，主要依靠胳膊和大腿部位发力，腰腹部为了保持平衡也会被锻炼到，因此女性长期蛙泳，会发现自己胳膊和大腿变细变匀称了，腰围也会有一定程度的减少，塑形效果非常好。

注意：女性在月经期间和排卵阶段是不能下去游泳的，因为月经期间下体会流血，水也会污染池水，月经期的抵抗力下降，长时间泡在冰冷的水里面很容易着凉。

Answer 2

没什么坏处，但是女性游泳要警惕公共设施造成妇科感染，公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好。

Answer 3

其实游泳本身并没有什么坏处，游泳能够锻炼身体，增加肺活量，对增强体质有一定的作用。如果硬要说游泳对女性的坏处的话，那么就是游泳可能会增加感染妇科疾病的风险。

Answer 4

蛙泳只是游泳的一种招式，和仰泳自由泳都是差不多的，没有什么坏处，只要不要过度用力就可以了！避免在水中发生抽筋的情况。

Answer 5

没有什么坏处，但是一定要注意水质的问题，因为水质不好的话容易引起女性感染妇科病症。因此女性在月经期间和排卵阶段是不能下去游泳的。