维生素C和维生素E那种好？

Question

如题所述

Answer 1

维生素C的美容作用
局部涂抹维生素C，可以保护皮肤减少日晒及自由基所造成的伤害，也具有还原黑色素的美白功能。高浓度维生素C，更可以促进体内胶原蛋白合成，支撑皮肤及血管的弹性、预防皮肤松弛老化形成皱纹。
1.还原美白：中和及抑制黑色素生成，让皮肤变得娇细柔嫩，白皙亮丽。
2.紧肤除皱：它更是人体皮肤制造胶原蛋白所必须的成分，帮助胶原蛋白型成，可缩小眼袋、改善皮肤松弛老化、皱纹等问题，让肌肤更紧实有弹性。
3.抗氧化及防晒作用：对抗自由基，抵抗UVA及UVB所造成的伤害，防止皮肤细胞受损老化。
维生素E的美容作用
祛斑：维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
防皱：
皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。
锁水：
由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
促进护肤品吸收：
维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍

Answer 2

想要消灭痘痘,痘印,痘坑,去掉痘痕,
要它永不复发的最好办法,
就是~外攻内应~所以建议你内服外敷,
才能达到去根治本,美容美白,漂亮,
得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不复发的成果
要处豆印需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
便宜、方便、实用的方法！！
一天一个柠檬，榨汁加2升的白开水喝，一天最少喝一瓶，书上有人说一天要喝三瓶，我可喝不了，一天一瓶，不过效果已经很明显，上上星期六还很多豆和印子，喝了五天，朋友就说我的脸好了很多。

　交流经验请加我　

Answer 3

起吃好天好维生素E淡斑维生素C美白、增加弹性
吃维生素要适量多了吸收
长期吃维生素没有害处建议长期吃好食补维生素