明明可以孤独活了20年，没有任何感觉。却在遇见一个人之后，感觉到无边的寂寞。
在我看来，人之所以会感到孤独，一方面是你事情太少了，也就是俗称的闲的慌；另一方面就是你身边没有一个能和你产生精神上共鸣的人了。
先说第一种情况吧，我觉得这个人真的不能太悠闲太放松了，每天没什么要紧事做轻轻松松的生活固然舒适，可是精神放松下来之后人就喜欢胡思乱想，最后想到一些对你心情不好的东西，进而产生一种孤独感，这就不好了。生活中风花雪月不可少，但是适当的压力与忙碌其实更重要。最容易感到孤独的是什么人，就是那些闲的没事干的人啊。
就像我大一的时候，不准备考研不准备学习，每天闲的没事干在宿舍里睡觉打游戏，睡醒之后混混沌沌的看着只剩自己的空落落的宿舍就容易有一种孤独感，这就纯粹是闲出来的。
再说第二种情况，就是你的思想高度已经达到了一个相当的程度，已经与你身边人的境界完全不同了。因为思想不在一个层次上，对很多事物与行为的认知判断也存在着很大的偏差，因此和周围的人自然交流不到一起去，会产生孤独感也是很正常的事情。
对这种原因造成的孤独我认为是有好处的。中国人最大的一个特点就是合群，只有和周围人的思想行动一样的时候自己才能有安全感，可是这种同步性却并不代表着你在进步。每个人对未来的规划目标都不同，就像一个要考研的人，正常应该做的是学习，你把他放到一群毕业之后就就业的人群中，其他人都在忙着实习，这个考研的肯定会孤单，因为他要做的事情不同。
寂寞是与空虚挂钩了。一个人的内心是空的，总是渴望着被填满。可以是爱情，亲情，友情。或者是工作，吃喝玩乐。都可以。当你的心不能被填满的时候。寂寞就油然而生了。
很多人在寂寞的时候选择恋爱。因为觉得恋爱了就不寂寞了。事实上谈恋爱确实是解决寂寞最好的捷径。但是如果是因为寂寞而开始的恋情，其实是解决不了什么问题的。
因为寂寞而开始恋爱，结束的原因一定是对方不能在填满你的内心了。而那个时候，即使你又对象，你还是感到寂寞。而那个时候就会走向分手了。
所以在寂寞的时候，去尝试做一些有意义的事吧。让那些东西去填满你内心当中的寂寞。总之让自己忙起来就不会寂寞了。每个人在空闲的时间，都会有寂寞感的。这是很正常的现象。
只是有的人学会了在寂寞中独处。有的人却在寂寞中感到痛苦。当心静下来的时候，就会发现寂寞其实没什么不好的。但是当心理忙乱的时候。寂寞是很让人痛苦的。
所以好好的调整自己。让自己在寂寞的时候可以安静下来。可以正视这件事情。当你在寂寞中可以静下心来的时候。你就会发现其实寂寞并没有那么痛苦。这个时候你可以做很多的事。
比如写写文章，看看书。甚至看看电视打打游戏都是可以的。当心理被这些所填满的时候，就不会在感到寂寞了。
其实每个人都害怕孤独，但是每个人都在坚强、勇敢的面对生活。当自己在生活当中遇到了很多不顺心的事情，那么内心就会变得消极，慢慢的就会感觉到人生其实有很多事情是孤独的。就比如说生活。、工作和学习，都会使人感觉到孤独。当自己成功时一个人也会感觉到孤独，当自己失败时一个人也会感觉到孤独，所以人很难控制自己的情感和情绪。
比如说我们在生活当中经常一个人独来独往的，一个人去学习，一个人去吃饭，甚至一个人回宿舍睡觉，那么这个时候呢就会感觉到非常的孤独，因为旁边没有说话的人，当自己感觉到快乐时，找不到一个和自己分享的人，让自己感觉到失落时，也没有人安慰自己，这个时候呢孤独感就会慢慢的增强。
而当自己在工作当中呢，一个人去学习一个人工作，这个时候在处理事情的过程当中也会经常感觉到孤独，因为有的时候会感觉非常的无助，遇到的困难，没有人能够帮助自己及时的解决困难，这个时候不仅是很烦恼，更多的是失落和孤独，甚至是无助。
而当自己感觉到生活非常压抑时，也会感觉到孤独，因为这个时候内心无法去接受新鲜的事物，也无法去感受到世界的快乐，这个时候内心是非常孤独的，也是非常消沉的，在此时的内心世界里充满孤独感。所以我们要学会控制自己的情绪和心理，让自己的生活充满欢乐，不再感受孤独失落。