为什么人会觉得孤单?

Question

为什么当自己一个时会觉得孤单、
孤单是一种病吗?
我总觉得似乎好难合群.

Answer 1

孤单常被视为是[人类痛苦最普遍的来源之一]，每个人隔一段时期就会被孤单的感觉包围，并会持续一段时间，甚至终身为寂寞所苦。

孤单是：
1. 感觉跟别人缺乏有意义的接触，他是一种内在的空虚，有时掺杂有悲哀、灰心、被孤立、不安、焦虑、被拒绝
2. 一种强烈想被某人需要的感觉。
3. 人常感到自己被排斥在外、不被需要、或被人拒绝，有时即使是在人群之中也觉孤单。
4. 许多人也会觉得自己没有价值。

孤单三类ㄉ解决之道：
1. 感情的孤单：是指缺乏或失去与他人在心理上的亲密关系。
解决之道：只能藉著重新建立与人的深度关系才能治愈
这种感觉。
2. 社会的孤单：是一种无目标、焦虑及空虚的感觉。这样的人会觉得自己是局外人，站在生活的边缘。
解决之道：除了需要与某个人有深交外，他还需要有一群能接纳他的朋友团体，并具备与人交往的技巧。
3. 存在的孤单：是指与神隔绝的人所感受的孤独，他会觉得生命没意义或无目标。
解决之道：这样的人需要与神立约并增进与神的关系，最好能参与某个相关的信徒团体。
　　

区分[孤独]与[孤单]：
孤单(Loneliness)：是被迫成为独自一人；是痛苦、绝望又不愉快，是吞噬我们，紧抓不放，使我们用尽力气也难挣脱。
孤独(Solitude)：是自愿离开人群；能使人更新、重生，也是一种享受；可凭己意开始或结束。

有些人是因为察觉自己所处的情境特殊而感到孤单。
最容易感觉孤单的是那些单身人士或是丧偶者以及老年人，他们生活孤独，被悲哀情绪笼照。

孤单解决：

１承认问题的存在：当人们感觉孤单，要探索此问题的第一步就是得承认孤单的感觉，并且明白，要针对问题有所解决，痛苦是难免的。
２探究造成孤单的因素：众所周知，造成孤单的原因多如牛毛，如果能确认这些原因(透过与受辅者一起讨论及透过对问题的探索)，就可以针对原因来治本，而不止是减轻症状而已。
３接受不能改变的情况：在探讨原因时，重要的是得认清哪些 是可以改变的(如造成孤单感的不良自我观念或自贬的态度)， 哪些是不能改变的问题。
４改变那些可以改变的：虽然有些造成孤单的原因已根深蒂固，但仍有些因素是可以改变、修正或去除的。
５满足灵里的需求：除了人际关系外，若不能带领人认使识神，孤单的感觉仍旧无法一扫而空。

Answer 2

因为人越成长，了解的事情越多，知道的越多越痛苦， 所以长大后都会怀念童年，无忧无虑的时光． 小时候的事情都是单纯的简单的． 成人的世界复杂且充满危险和不安． 以上是成长带你的孤单． 成人办事和交友都是有目的性的， 不经意也会对别人造成伤害． 人越成长了解和关心自己的人少了， 这是周围环境和你周围的人带给你的孤单．你有这样的想法很正常，不光是你，包括我，还有很多人都会有这样的感觉你知道是为什么吗？要是不知道那我来回答你。首先讲一下小时候和长大的区别： 中小学的时候我们除了上学好好学习以外几乎没有什么可以做的事情了，而那个时候家长也不会给我们什么压力。写完作业以后，可以去同学家玩，可以和家门口的小朋友一起玩游戏。 高中大学的时候对于我们来说最大的压力也就是考试了，各种期中、期末、中考、以至于高考，学科增多了，学业也重了，可那时候是在学校里，有那么多同学在一起根本就不会觉得孤单。而上学以后的业余时间我们可以逛街、看书、 上网，时间也很充裕。 上大学的时候，一起成长的朋友、同学都各奔东西了，在大学校园里也就是和宿友、班里同学在一起，去哪都可以找到伙伴，那时候也不会觉得自己太孤单。 要说孤单，应该是从上班以后。因为刚毕业我们新去的单位里一般的人年纪都自己大一些甚至大很多，在单位里能找到谈得来的同龄人很少，所以就觉得自己没什么伙伴了。工作一忙起来什么都顾不得了，下班以后回到家才觉得一天的生活好枯燥乏味，除了感觉到疲劳就是孤单了，和朋友聚会也只能是不加班的周末。 而结婚以后的人孤单的感觉更严重，首先男人觉得没有自由了，必须每天回家，也不能像以前那样整天在外面玩，而女人首先是考虑家里的家务活，然后是照顾孩子、老人，更没有时间和朋友相聚了，因此孤单的感觉会更重

Answer 3

当你孤单了，是因为你空虚了，你的内心不知该怎么办，更不知该做什么，这或许是因为朋友的离开，自己最近几天得不如意等等，总之“孤单”是一种很微妙的东西，，其实我也经常觉得孤单，后来想想，只因为自己太在意一切，把一切都看得太重要，想一切都可以完美，而事实不是这样，所以会为没人理解而孤单，自己失意而孤单，但只要去想一些开心的事，就会好一些

Answer 4

其实、一个人的时候并不感到寂寞和孤单，而是每当想起一个人的时候却又无法见到一个人的时候才会感到寂寞和孤单。只要你认识了自然，在这个世界上寂寞孤单便不寂寞孤单，空闲时不空闲，苦恼时有安慰，挫折时有鼓励，软弱时有智责，迷失时有指南针，也许是一些遭遇和寂寞孤单给你心灵的震撼，也只能回到自然里疗养心灵的创痕。

Answer 5

一个人不会的孤单的，即使你没有喜欢的人，但是你还有你朋友，亲人，对吗，开心点，自己一个人是最好的，不用替自己喜欢的人伤心，难过。开心点