晚上吃什么水果即减肥又对身体好？

如题所述

推荐答案 2014-04-29

晚上吃水果有助于消化,如果肚子饿了最好吃苹果,因为苹果吃了不会发胖其它的水果糖份高热量高,吃了容易发胖,当然如果喝一杯水是最好的,第二天你会发现自己的腰细了,晚上喝牛奶我觉得是会胖的,因为我喝了,早上喝晚上也喝,结果发现自己好不容易减下去的体重又上来了,加上皮肤脂肪也加厚了,所以就没喝了,我们都是想减肥想苗条的MM,所以一起努力吧~加油

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第1个回答 2015-06-27

晚上吃水果有助于消化，如果肚子饿了最好吃苹果，因为苹果吃了不会发胖其它的水果糖份高热量高，吃了容易发胖，当然如果喝一杯水是最好的，第二天你会发现自己的腰细了，晚上喝牛奶我觉得是会胖的，因为我喝了，早上喝晚上也喝，结果发现自己好不容易减下去的体重又上来了，加上皮肤脂肪也加厚了，所以就没喝了，我们都是想减肥想苗条的MM，所以一起努力。

第2个回答 2014-04-29

我看没必要减肥嘛自然就是美嘿嘿

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晚上吃什么水果对身体好,又有助于减肥(或不会发胖)?答：吃低热量的不会，比如：苹果，梨，西瓜，柚子，不但不会胖还可以减肥. 水果也有高热量的吃了比较容易发胖,比如桂圆,香蕉'葡萄

晚上吃什么水果最不长胖?答：1.苹果 苹果作为减肥效果最好的水果之一当然是必不可少的。苹果中含有丰富的果胶，果胶不仅是可以帮助肠道的营养吸收，而且还会加强身体的排毒能力。此外苹果中含有的钾还可以防止身体水肿，这就让苹果这晚上时吃有非常好的减肥效果。2.葡萄柚葡萄柚也是减肥效果非常好的水果。葡萄柚中含有的酸性物质可以帮...

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晚上吃什么水果好,对皮肤好,补水又减肥答：水果大部分都是含水量比较高的啊，但就减肥效果来说比较推荐的是奇异果和葡萄柚。香蕉的话，如果你是用来代替主食可能还不错，如果是饭后的话，香蕉热量太高了。建议还是正常吃饭，饭后过半个小时可以喝一杯细体茶，不仅能帮你减肥还有美颜的效果。

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