总是很在意别人对我的看法又不善言辞 晚上睡觉也会胡思乱想睡不着怎么办

Question

如题所述

Answer 1

一个人总是要朝前看的，日子总要一天一天过去，所有的一切都要向前发展。总纠结于过去的事情，即使你很讨厌过去的某些人，但是他们也没有因为你的厌恶而变得不开心不快乐，相反，他们还是过着自己该过的日子，每天都是很正常地进行着，没有因为你的厌恶而产生任何不愉快的影响。所以啊，你为甚还要纠结于过去不放手呢，这样，受累的只能是你自己。
有很多事情，不能原谅，但可以慢慢遗忘，因为没有谁是一直活在过去的，总是要面对现实，放眼未来。就像马尔克斯在《百年孤独》里面写到的一样：回忆是一条没有尽头的路。一旦思想沉溺于过去，就会失去很多现在拥有的东西。因为，手上一直拿着早该丢掉的垃圾，哪里可以腾出手来去接受别人递过来的礼物呢。
每个人都有自己的生活，不能让别人的错误来左右我们的人生。尽管要忘掉过去重新开始会很困难，也很痛苦，但是这是一定要走出去的。过去的事情就不要再想了，因为根本不能够改变了。孔子说：往者不可谏，来者犹可追。陶渊明也说过：悟已往之不谏，知来者之可追。所以，给自己一点时间，慢慢地去接受过去已经发生的事情，不要让已经发生了的事影响你以后的生活。

Answer 2

我跟你有一样的问题。不过现在年纪大了点，对别人的看法也没那么在意了。别人要是觉得我那那不好，他们要是不是我在乎的人，我根本不会在乎他们的看法。当然如果是颠倒黑白的或侮辱性质的，直接找到他或者她吵一架，对方能这样说话，我就什么样的话也能说出口，鱼死网破，本来也不熟。千万别忍着，总这样以后会神经衰弱的。望采纳，谢谢！

Answer 3

你就像以前的我，其实这样的你也是一种不自信，你自卑，怕别人说你不好，我i觉得你可以去改善一下自己，主要还是自己的思想，明明就是一个独一无二的人，为什么要在乎别人对自己的看法，这样活着不觉得很累嘛。

Answer 4

既然知道是胡思乱想，就不要想。睡不着可能有点神经衰弱，可以通过运动改善，晚上饭后至少半小时后，去公园走走。身体放松后心情会好，保持这样的心境，听别人说对你的看法也往好处想，不用跟别人去分辩，用实际行动说话

Answer 5

人无完人，不要在乎别人对你有啥看法，你对别人也会有看法，要有自信，自己并不比别人差，这样想就对了。