生完小孩都需要“坐月子”调理身体，老一辈的“坐月子”方法真的科学吗？

Question

方法真的科学吗？

Answer 1

老一辈坐月子的方法大部分都是不科学的，唯一科学的就是坐月子一定不能碰冷水。因为生完孩子之后，产妇的身体是非常的虚弱。而且全身的骨髓都被疼痛所打开了，若是触碰到冷水，是很容易将所有的寒气带入身体，那么在月子里面导致的月子病是很难治愈的。所以，老一辈的人常说，产妇不能吹风，也不能受寒，这是有一定的科学道理。

很多老人家常说，女人生了孩子之后就不要吃青菜和水果，一定要多吃鸡肉或者是汤水之类的补品。多喝汤水补品是可以帮助人体恢复，若是如果吃青菜的话，青菜难以让身体吸收。所以一般的老人家都是不会建议产妇去吃青菜和水果，其实这种做法是不科学的。

产妇生完孩子之后也要做到营养均衡，维生素只有蔬菜和水果里面才会含有。若是拒绝吃蔬菜和水果，很难补充一个人体的维生素，这样反而会让自己的身体不健康。但是在选择吃水果的时候，也一定要注意不要选择凉性的水果，毕竟有些体寒的人如果吃凉性的水果是很容易导致身体无法吸收。

老一辈常说产妇生完孩子一个月以内不要洗头洗澡，其实这样的说法是错误的。产妇在坐月子期间，其实只要做好保暖的工作就可以了，洗头洗澡是可以正常进行，若是一个人，一个月都不洗头不洗澡，肯定会很脏，而且也会让人感觉不舒服。

Answer 2

我觉得老一辈的坐月子方法不一定全部都管用，但是里面的某些方法还是管用的，正因为这些方法管用才能流传下来。

Answer 3

坐月子时不能刷牙、不能洗澡、不能见人等等都是不科学的，但注意休息和饮食是非常有必要的，女人生产后身体弱，需要多休息恢复精力，多吃营养丰富易消化的食物。

Answer 4

这个还是要分两面来看的，一方面坐月子静养是的确需要的，而且有别人在月子里面帮助你，可以让你更快的上手来抚育孩子，但是有些条件就不太好了，比如说不能沾水，清理一下身体总是必要的。

Answer 5

“坐月子”时充分的休息、不碰冷水、吃营养又易消化的食物等方法都是科学的。不通风、不刷牙、不洗头洗澡是不科学的。