吃什么可以让皮肤变好呢？

Question

如题所述

Answer 1

想要肌肤变白变好，要吃可以修复细胞、肌肤的食物。多喝水可以加速毒素的代谢，是色素排出体外。每天早晚一杯牛奶，可以有效的促进细胞，使皮肤细嫩。还有柠檬、猕猴桃、苹果等含有丰富维生素的水果，既能抑制黑色素的生成，又能分解色素。

Answer 2

想要皮肤好可以多吃些水果蔬菜，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，还可以喝点牛奶，可以改善皮肤的活性，每天喝点蜂蜜水帮助体内排毒也会使皮肤变好，平常不要熬夜要注意休息，保持充足的睡眠。本回答被提问者采纳

Answer 3

女人最重要的就是脸

Answer 4

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

Answer 5

长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。