第1个回答 2019-01-23
心情不好时我会出去走一走 找邻居朋友聊聊天或看看电视听听音乐 也可以给自己做点好吃的 总之 改善自己的情绪不要沉迷其中苦思苦想会加重病情
第2个回答 2019-01-23
我也是。
心情不好。
弄个肘子,来一斤牛二。
吃完喝完,呼呼大睡。
第3个回答 2019-01-23
心情不好的时候你要跳出来,跳出让你心情不好的人或者事,先做点别的事情转移一下注意力,调整自己的心态,有时候过了这一阵你可能当时的那个情绪已经好多了,接受了或者平静了,再回去做可能就好多了,调整好心态很重要,还有运动也是很能缓解心情不好的,可以适当通过运动来解压
第4个回答 2019-01-23
找朋友喝酒,顺便说说心情不好的原因,朋友们从各个角度看事情,有时候就能让我觉得可能是自己自找的烦恼。所谓“天下本无事庸人自扰之”