肾阳虚怎么调理？

Question

如题所述

Answer 1

首先戒掉手yen，避免精气外泄，肾是至阴至阳之脏，成药服桂附地黄丸和六味地黄丸，食疗用熟附子30克，生姜100克，狗肉1500克，大蒜适量，熟附片煮一小时再放肉姜煮熟吃肉喝汤，这个是有名的治肾阳虚方一一附子炖狗肉。主治血气亏虚，脾肾阳虚，怕风怕冷，手脚冰凉，腰膝腿软，阳痿早泄，大便溏泄等。

Answer 2

在中医角度看：是脾气虚脾阳虚所致的，气虚上输头部气血少，养面不足，所以脸色苍白，脾主四肢，脾气虚不能温煦手足，就会手脚冰凉，脾气不足，运化失健，水湿不化，流注肠中，就会拉肚子的，脾气虚不能温煦滋养背部，走久就会起更虚，所以会腰疼的。要健脾补气祛湿：可以吃药物参苓白术散
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
为帮你解决问题，给你做了病情分析，我一个字一个字打出来的，打字好辛苦的，希望你能珍惜我的辛苦，记的五星采纳哦

Answer 3

根据你的症状，应该属于脾肾阳虚证，可以服点中成药：附子理中丸加四神丸。平时注意保暖，不要吃生冷食物。

Answer 4

今天给大家分享1杯茶饮，叫做枸杞叶茶，适当的饮用，能够起到温补肾阳的作用，对肾脏健康有帮助。

Answer 5