酸菜粉条素馅怎么调馅

如题所述

平时吃惯了大肉包子难免会有点腻的,偶尔也想来一笼素包子吃吃,其实素馅包子做好了有时候比肉馅的会更加开胃的。就比如白菜粉条馅的,营养也是超高的,喜欢素食的更是不能错过的了。

食谱营养:

娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。

食材准备:

面粉 640克,水 适量,酵母 5克,大葱 适量,粉条 适量,娃娃菜 适量,青椒 适量,盐、花椒面、生姜面、味精、饺子粉、香油

做法步骤:

包子皮制作:

1、在面粉里加入盐,白糖,搅拌均匀,酵母粉放温水里溶解,放置4,5分钟;

2、在面粉里一点点加入酵母水,然后和成光滑的面团,面团上盖湿布醒发2个小时;

3、面团醒发至产生了很多细密的小孔,体积比原来大2.5倍左右就说明面团已经发好了;

4、面团发好以后拿出来再揉一遍,这个过程叫排气,把面团重新揉成一团;

5、面团揉好以后再揉成长条状,再切成一个个小剂子,剂子擀开就是包子皮了。

素馅制作:

(1)将粉条泡软切丁,娃娃菜用开水焯熟切丁,以及青椒、大葱切丁备用;(如果想吃肉馅,直接切点猪肉馅就可以了)

(2)炒锅热油,倒入准备好的粉条及青椒,加入花椒面、生姜粉、饺子粉、盐、味精、放入少许香油翻炒出锅备用。

(3)然后可以直接包,也可以炒熟了再包进去,其实生馅更香一些的。

上锅蒸:

将做好的馅儿和醒好的面团包成包子就可以上锅蒸了,为了保证包子皮和包子褶都能熟,大约蒸40分钟左右就可以出笼了。
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第1个回答  2020-10-28
你好,把酸菜多岁粉条切成,我然后放有点吓人,再放点蚝油酱油,生抽香油盐。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-10-28
现在特别特别特别想吃这种东西,特别做的口感的饭。
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