感觉自己有些心里问题，有时候不知不觉很悲观，心情很压抑，怎样都高兴不起来～

Question

如题所述

Answer 1

你好，我认为每个人差不多都有低落期。如果认为自己的低落期很长，就要积极的去寻求帮助。多做一些户外活动，或者找一些看着顺眼的朋友聊聊天，让自己的心情明朗起来。悲观的情绪虽然来自生活经历，但只要自己勇敢的去面对，总会有解决的办法。不要那么看重某一阶段的心情，其实回头看看，这些日子只不过是人生的很小一段。希望我的回答可以帮到你。追问

可能你说得对～

追答

呵呵，其实我不认为这样有什么不对，只是让人感觉有点压抑。可是人都有些自私不是么？老在意别人的看法实在有些累，索性为自己而活，给自己找乐子，这样自己开心了，别人也能感觉到，你说呢？

Answer 2

一，这和你以前的经历有关。
二 这和你的性格有关
三，这是你生理上的一种波动。追问

可能你说得对，可能以前从小到大的某些事情困扰才会这样的～可能我三样东西都存在！那我应该解决？

Answer 3

是不是得抑郁症了，得治