如何让孩子养成健康睡眠习惯？

Question

如题所述

Answer 1

暑假的欢乐时光开始了，但对琳琳来说，如何让宝贝养成健康睡眠习惯成了大问题。每天，孩子沉迷于平板和电视，晚上就成了“不睡小魔仙”，让琳琳头疼不已。其实，要让孩子安心入睡，有几个小妙招哦！
📖睡前故事
为了让孩子的心情从激烈的游戏平稳下来，试试给他们讲些温暖的故事。这不仅有助于他们安静下来，还能培养他们的阅读习惯。想象一下，每天晚上，宝贝在故事声中渐渐进入梦乡，是不是很美好呢？
🧸尊重孩子的习惯
有时候，孩子会带着小玩具入睡，甚至花很多时间和小玩具说晚安。这其实是他们的小小强迫症，并不会对孩子产生太大影响。尊重他们的习惯，让他们在安心的环境中进入梦乡。