二十一天减肥法明天开始能瘦多少斤

如题所述

推荐答案 2015-01-27

这个看个人体质，有人能瘦十几斤，有人只能瘦几斤，而且二十一天过后，如果你恢复正常的食量，会反弹的特别快，比如你瘦了10斤，能反弹20斤回来，建议健康减肥法，过来人的经验

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第1个回答 2015-01-27

你只要按照计划来，两天瘦一斤是最保守的数字！能瘦10斤吧！

腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。例如做仰卧起坐、俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。腹部减肥是指腹部肥胖采用的一种或多种减肥方法：包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法和现今比较流行的腹带物理减肥方法，特别是产后及时使用腹带进行的物理收腹，很有效！

第2个回答 2015-01-27

苹果减肥很明显，但是队身体伤害很大，我一个星期瘦了六斤，但是书都背不住了。而且你体重和身高比是正常的，换个显脸小的发型吧，不要用健康换。

第3个回答 2015-01-27

应该能瘦个4-6斤吧

第4个回答 2015-01-27

这个会反弹的，

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