55问答网
所有问题
请问什么是节食减肥??简单的解释一下
请问什么是节食减肥??简单的解释一下我每天早饭吃一个包子一个饼一个鸡蛋一个豆浆,中午一份盒饭,晚上一碗黑米粥加个香蕉,算节食减肥吗
举报该问题
推荐答案 2016-12-10
èé£åè¥å°±æ¯ç±»ä¼¼åæ¥ä¸é¡¿é¥åäºç¢é¥ï¼ç°å¨åªåäºç¢é¥ã
ä½ çä¸ç®å§
æ认为èé£ä¹æ²¡æå¿ è¦å§ãå饱就好ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/IRR8QGGcFe8cFGFeIcR.html
其他回答
第1个回答 2016-12-10
早饭一杯豆浆一个水煮蛋,或煮一杯牛奶一片全麦面包。午饭一块鸡肉或全瘦🐷肉外加水煮青菜不加油盐。晚饭可吃点水果之类的,粥也行。也可以不吃。饭吃七分饱就对了。
相似回答
什么叫节食减肥?
答:
节食减肥通俗而言即减少食物摄取,少吃一餐或不吃,让摄入热量小于消耗热量,达到减肥目的
。短时间内确实能减少一些脂肪,有一定效果,但是节食带来的危害却更大。
真正健康的减肥方式是减身体多余脂肪
,而节食减肥的过程中,由于营养吸收不足,身体会优先消耗体内的蛋白质而非脂肪,因此,减掉的主要是肌肉。...
轻断食是怎么一回事?对身体有
什么
影响?
答:
轻断食其实说白了就是节食减肥
,因为轻断食就是以一个星期为标准,有两天严格的只吃水果或者是果汁,而且还不能吃饱,其他的时候就可以正常饮食。但是这种其实对身体也还是有一定的伤害,所以在减肥或者是调节身体的过程中要注意方法,千万不能拿身体开玩笑,最好就是在医生的指导下进行。其实轻断食就是节...
节食减肥的
正确方法是
什么?
答:
所谓节食,一日也是三餐。
改成一日两餐,无形中每次的饮食量会增加,摄入的热量会比一日三餐时更高,而且会破坏营养的均衡性
。节食也可以适当亲近高热量食品,因为这些食品也含有身体所需的营养,比如糖、脂肪。女人若事前知道晚上要“撮”一顿,早餐午餐就要限制;若早餐午餐偏食,晚餐吃的食物最好种类...
节食什么
意思?
答:
节制饮食的意思,不同于绝食。
节食
意思是节制饮食,指只吃限定的食物,或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康,但它确实能防止
肥胖
甚至
减肥
。绝食又称绝食抗议,特指为了政治或其他目的进行非暴力抵抗或者抗议
的一
种方式。非抗议性质的自主性停止饮食,一般称之为禁食。
少吃等于节食吗
?什么是节食?
答:
少吃不等于
是节食
哦,因为节食是不吃东西才叫节食,如果你想
减肥的
话就是说你可以少吃一点,不要吃那么多,不等于是节食哦,节食的原因是什么东西都不吃,那才叫节食,不是的,少吃不等于是节食哦,不要给弄错了哟。
大家正在搜
什么叫节食减肥
为什么节食减肥会反弹
怎么节食减肥最快
节食减肥不瘦了怎么办
节食减肥一个月能瘦多少
节食减肥的危害
简单的四字词语加解释
三观最简单的解释
如何节食减肥
相关问题
什么是节食减肥
节食减肥减的是水份还是脂肪
什么是节食减肥?
节食减肥的缺点是什么?
节食减肥减的是什么?
节食什么意思?
怎么样才算是节食减肥?
节食减肥的弊端是什么?