少吃等于节食吗？什么是节食？

Question

如题所述

Answer 1

少吃不等于是节食哦，因为节食是不吃东西才叫节食，如果你想减肥的话就是说你可以少吃一点，不要吃那么多，不等于是节食哦，节食的原因是什么东西都不吃，那才叫节食，不是的，少吃不等于是节食哦，不要给弄错了哟。

Answer 2

少吃不等于节食，属于节食的一种，节食是指少吃或者只吃限定的食物。节食有利于健康，能防止肥胖甚至减肥，节食又变成减肥的同义词。节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。

Answer 3

少吃就等于节食，通常我们所谓的节食是吃饭的时候只吃五分饱，然后总是有饿的感觉

Answer 4

节食是通过少吃或者不吃食物，来达到减肥的效果。但是身体是自己的，还是要规律饮食，负责会造成消化系统紊乱，身体免疫力低下等情况。

Answer 5

少吃当然不是等于节食啊，节食就是刻意的控制自己的饮食。