如何简单直接判断心理是否健康

Question

如题所述

Answer 1

如何简单直接判断心理是否健康

1.两位维度看心理健康。

(1）病理心理学维度:是否有心理障碍。

(2）积极心理学角度:是否生活的幸福。

2.从心理活动看心理健康。

心理健康问题从意识层面体现在认知行为和情感三个方面。

01.认知方面如:注意力不集中、幻觉、自知力等。

02.行为方面如:攻击性行为、多动症、酗酒等。

03.情感方面如:抑郁、焦虑、情绪管理等。

3.心理咨询VS心理治疗。

01.心理咨询处理的是一般性心理问题：

(1) 随着年龄增长自然出现，人人都会遇到的问题:升学、恋爱、婆媳矛盾···

(2) 同一年龄阶段，每个人可能会遇到的不同问题:压力、交友、情绪管理。

02.心理治疗处理的是障碍性心理问题：(1) 参照“中国精神障碍分类与诊断标准--CCMD-3”:精神分裂人格障碍等。