纯牛奶喝多了会拉肚子吗

Question

如题所述

Answer 1

牛奶多喝不一定会引起拉肚子情况，这种情况因人而异，与个人体质是有关系的。但是如果大量摄入可以刺激胃酸分泌，引起胃肠道蠕动加快、胃肠道功能紊乱失调、消化吸收障碍，可以出现腹泻，另外如果胃肠不耐受牛奶里面含有蛋白成分也会出现这种情况。因此建议日常生活中不要大量摄入，一方面可能会造成腹泻，另一方面也不利于肠胃的吸收而导致浪费等情况，建议适可而止。另外建议不要空腹喝，如果出现这些症状，建议还是少喝，并且不要搭配其他的食物或者饮料。

Answer 2

不是喝多喝少拉肚子问题，而是有些人肠胃不好，喝一点就会拉肚子。不过吃什么东西都不要过量，吃多了也不好。

Answer 3

纯牛奶喝多了是不好的，会拉肚子甚至破坏身体，我建议还是少喝点为好…

Answer 4

一般只要半小时里不喝水，特别是凉开水，不会拉肚子，但还是少喝点，每天一杯就够，多喝没意义。

Answer 5

喝牛奶拉肚子在我们黄种人里面出现的机会比较大。就是相当一部分的我们这个东方人种，可能都有这个乳糖酶的缺乏，所以容易出现乳糖不耐受，所以一喝牛奶，就容易出现腹泻的症状，那么为了增强体质，有些人又愿意喝牛奶，如果要改善这种乳糖不耐受的症状，一个是可以比如说换成喝酸奶，也能够达到这个补充蛋白质的这个营养的效果。如果说，就是想改善这种乳糖不耐受的症状，也可以从少量的牛奶喝起。