经常抽烟的人，怎么才能祛痰化痰不生痰呢？

Question

如题所述

Answer 1

我们都知道，抽烟是有害健康的，这是一个不好的习惯，但是很多抽烟的人还是乐此不疲。抽烟的人，对烟草有着一种依赖。当心情不好或者是精神压力大的时候，都喜欢抽上一根，抽上烟之后，就会觉得浑身都舒服，有着非常大的满足感。烟草中含有很多的有害物质。煤焦油和尼古丁是烟草中的主要成分，尼古丁可以让人对烟草产生依赖性，煤焦油中含有致癌物质，可以刺激气管和支气管的粘膜。造成支气管炎和气管炎。得了气管炎和支气管炎会使人咳嗽痰多，严重时造成呼吸困难令人十分难受。

针对吸烟产生的痰多问题，可以怎么解决呢？

首先就要多喝水，喝水可以排除毒素，滋润肺部，消除肺部的炎症，减少痰液的产生。还可以泡一些清肺的茶来喝，喝清肺茶对于吸烟产生的痰多现象，会有一些改善的作用。另外，我们可以适当的找一些润肺化痰的偏方来吃，白萝卜就是一种很少的食品。把白萝卜切成块儿，加一些冰糖煮水来喝。白萝卜可以止咳化痰，冰糖也有滋润肺部的功效。放在一起煮水效果叠加，止咳化痰的功效会增强。

还可以把枇杷和雪梨放在一起煮水来喝。这种水可以除去毒素，有很好的润肺止咳，去痰化痰的功效。经常喝这种水，就可以减少痰液的产生，令人感觉到呼吸通畅，身体变得清爽。抽烟会消耗人体内的维生素，维生素的减少会使肺部功能下降，导致痰多。我们可以多吃一些富含维生素的食物。比如，西红柿，青椒，木耳，猕猴桃，樱桃，橘子等等。这些新鲜蔬菜和水果的维生素含量都较高。抽烟的人应该多吃。

总之，抽烟对人的身体有百害而无一利，如果想少生疾病，健康长寿，最好还是要把抽烟这个坏习惯戒掉。想戒烟也是很难的一件事，但是只要持之以恒，找对方法，也是可以做到的。

Answer 2

化痰的药物来治疗。在饮食上也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃些木耳、花生、荸荠，也可以适当的喝点绿茶，每天早晨也可以适当的喝点蜂蜜水，还可以吃点猪血，这些都能够起到清肺化痰的作用。

Answer 3

健康、抽烟、止咳化痰、咳嗽、养肺，天然“清肺王”找到了，抽烟的人喝点，止咳化痰，肺部更健康。

Answer 4

新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。

Answer 5

经常抽烟的人，可以在饮食上多注意一下，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有多吃些木耳、花生、荸荠，适当的喝点绿茶，早晨还可以适当的喝点蜂蜜水，平时也可以吃点猪血，这样都能起到清肺祛痰的效果。