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一样长的路，走路和跑步消耗热量一样多吗
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推荐答案 2018-01-05
肯定是跑步消耗的多。走快步比走慢步消耗的多。建议每日慢跑半小时或快走1小时。祝身体健康。
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消耗的热量
是不是
一样多
呀?
答：
请问一下 跑10公里和走10公里 消耗的热量是不是一样多呀？
理论上说，二者消耗的热量是一样的
。但是你考虑下时间的花费。你跑10公里和走10公里花费的时间肯定是不同的。这就体现了热量消耗的效率上。 另外，跑步也分快跑和慢跑，二者都消耗热量，但是提供能量的源头不同。如果长久坚持快跑，会形...
跑五公里同等速度下 第一公里和第五公里
消耗的卡路里
是
一样多吗
答：
其实这个答案肯定是不一样的
，要明白运动消耗的不仅仅是你的时间运动强度以及运动的负荷有着不可分割的关系。同时还跟运动者本身有着密切的联系。哦，首先你要明白，步行五公里肯定要比跑步五公里，运动的强度小很多，而且两个运动的时间也是不一样的，运动完以后消耗的热量肯定是不一样。加上运动者本身...
快走一小时5公里
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30分钟5公里有区别吗?
答：
第一：消耗能量不一样
。首先快步走一小时5公里要比慢跑30分钟5公里花费的时间要多，同时消耗的能量也要多。有研究发现快步走一小时5公里要消耗至少30卡路里的热量，要燃烧掉至少500克的脂肪。而慢跑30分钟5公里只消耗15卡路里的热量，只能燃烧掉300克的脂肪。因此要减肥还是快步走见效快。第二：锻炼的...
走
一样长的
路程,时间花的不
一样,热量消耗
的
一样吗
?
答：
不一样，，，走
相同的路消耗热量一样
，，但是身体也在消耗能量，肯定是时间越长，消耗能量越多
每天
慢跑
5公里和快走5公里的区别是什么?
答：
这两种运动方式的不同，所带来的好处也是有所不同的 ，首先他们最大的不同，就是说花费的时间不同 ，因为运动的频率以及其他的一些东西是不
一样的，
所以慢跑所耗费的时间肯定比快走，所耗费的时间要长 。其二两者所耗费的能量是不同
的，慢跑
需要的是时长较长所
消耗
的能量是比快走要多得 ，所以说...
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跑步与走路消耗卡路里之比
走路可以消耗热量吗
慢跑一公里消耗的热量
走路10公里能消耗多少热量
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跑步五公里消耗热量
走路十分钟消耗热量
跑步消耗热量计算
走路三公里消耗多少卡路里
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