人们通常认为运动能力是与生俱来的。有很多例子，比如很多父亲和儿子，母亲和女儿或兄弟，他们都是伟大的运动员。但是专家说，没有证据支持运动能力完全取决于遗传因素的观点。事实上，当谈到“运动能力”的素质，“培养”的影响。比大自然的声音响亮多了。
与运动相关的大脑结构和功能可能存在个体差异。即便如此，从幼儿期到初中和高中，这种差异会随着时间的推移而改变，而且可能会发生巨大的变化。也就是说，出现“运动员家庭”现象的原因，很大程度上是由于孩子们，孩子们在强烈的体育氛围中受到了家庭环境的熏陶。此外，至少在神经科学领域，诸如多大年龄是提高运动成绩的最佳年龄这样的问题还没有得到很好的证实。我今天还是想谈谈运动，特别是跑步。
高三的时候，老师为了让我们有一个良好的心理状态去学习，每天早上我们都会进行大约5圈的跑步锻炼。当时我们称之为游乐场，现在已经远离这样的条件了，不管是绿色的草坪，还是橡胶跑道。但那时候，逃跑对我来说不是什么挑战。300米的赛道，也是个贫瘠的地方，当夏天很热的时候，会有灰尘，这和现在的教学设施很不一样。学生应该珍惜和合理使用这些设施。
我看到最多的是乒乓球，几乎每节体育课都会轮流打，从来没有空闲时间，其次是篮球，足球，跑步的人基本上都不多。说到跑步，我记得在初级中学的第三年，有一场体育考试，与中学入学考试的成绩挂钩。运动项目包括跑步、跳远、跳绳等。为了参加考试，当时我的大部分时间都花在锻炼身上，在一定程度上也反映了学生的身体状况不好，因为体检其实要求不高，一点点的锻炼人就不会有压力。
在这项运动中，我的成绩引起了校长的注意，并与我进行了热情的交谈。通常有两种学生会引起校长的兴趣: 一种是在学校表现出色的尖子生，另一种是捣蛋鬼，他是学校的另一个人。我显然不是那种人。人类进化出这种类型的身体，自然是很好的体育材料，适合做各种体育运动，各种动作，使体育表现不合格除了特殊情况，大多可以定义为懒惰和自然爱为自己找借口。还有一种天赋，无论你为什么事业，总会有一堆借口为自己辩护，其实，这是不负责任的行为，随着时间的推移，会回到自己的聪明。
推迟不可避免的事有什么意义？总是想选一些容易做的事情，而不是麻烦和讨好的事情，有这么多？每个人都有这样的想法，这还不够吗？另一方面，那些敢于做困难事情的人最终会成长得很快。总会有回报的！现在运动的好处，或者更多，躲在房间的四面墙里，玩耍，可以得到短暂的放松，但那种放松不是长期的，你应该为自己的舒适付出一些代价。就像高考一样，平时你付出的越多，就越能顺利地达到自己理想的身高，付出的越少只能担心白，临时抱佛脚，作用也不大。
有人说高考也要靠运气，但在勤劳的人们中运气才能充分发挥其作用，不勤劳，遇到所说的问题，你可能无法回答。在生活中，我们应该尽量避免借口，也尽量避免人们充满借口，你有一定的天赋，这只是你的运气，或者只是你过去的努力工作，但现在不同了，人们在成长，你不勤奋，将永远被超越，这么多的人在中国，一个接一个被超越，你的天赋将失去其实际意义！
总的来说，取得成功和成功的运动员，其中大多数在某项运动中拥有高水平的天赋，都经过系统的训练和培养，在该领域取得成功，所以有天赋的运动员相对来说更有可能取得成功。