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    • 少吃是会瘦我只有少吃才能瘦，但是少吃了就会饿，我坚持不了几天怎么办？然后又吃很多涨回去？

    如题所述

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    推荐答案   2023-08-21
    要吃饱腹感比较强的食物，比如奶制品（一般建议纯牛奶）、鸡蛋、瘦肉、玉米、豆制品、果蔬类等，可以少食多餐，吃到不饿就行，不易进食太多，如果能搭配一些运动，瘦身效果更好！
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    第1个回答  2023-08-04
    如果饿了可以吃水煮的，水煮菜，水煮蛋，水煮鸡胸肉等，或者吃苹果，桃子这类不易胖的水果
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