补充胶原蛋白吃什么食物好

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-05-25

日常饮食中我们已经吃进足够多的胶原蛋白，为了能让吃进去都的胶原蛋白转换成脸部的胶原蛋白，可以适当补充维生素C和辅助酶Q10帮助胶原蛋白的转化。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/IQcccLec4QGF4ceF4FL.html

第1个回答 2019-03-15

第2个回答 2020-10-27

如何补充胶原蛋白？

相似回答

吃什么能补充眼睛里的胶原蛋白?答：海鲜是一种很好的选择。海鲜富含高质量的胶原蛋白，如鱼类、虾类等。这些食物不仅可以提供丰富的胶原蛋白，还含有多种必需的营养物质，如Omega-3脂肪酸、维生素A、锌等，有助于维护眼睛健康。绿叶蔬菜也是补充眼睛胶原蛋白的良好来源。绿叶蔬菜中含有丰富的维生素C和维生素E，这些营养素可以促进胶原蛋白的生成...

补充胶原蛋白吃什么食物好答：我的 补充胶原蛋白吃什么食物好  我来答 1个回答 #热议# 柿子脱涩方法有哪些?浩翔美2283 2019-03-16 · TA获得超过142个赞知道答主回答量:141 采纳率:100% 帮助的人:34.2万我也去答题访问个人页关注展开全部已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起为你推荐:特别推荐...

吃什么补充胶原蛋白视频时间 00:24

吃什么可以补充脸上的胶原蛋白?答：在饮食上主要的补充方法有：可以吃含有胶原蛋白丰富的食物，例如猪皮，猪蹄，鸡爪，鱼皮，甲鱼等。有数据表明，每一百克猪皮中含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而脂肪却只有猪肉的一半：2.27克。还可以口服提纯的胶原蛋白粉，或者是胶原蛋白口服液，分子量最好小于500个道尔顿，这样在十二指肠可以直接...

吃什么食物可以补充胶原蛋白?视频时间 00:24

大家正在搜

吃什么食物补充胶原蛋白最有效什么食物可以补充胶原蛋白胶原蛋白吃什么食物吃什么补胶原蛋白最有效最好吸收什么东西补充胶原蛋白最好食补胶原蛋白什么最好什么食物含胶原蛋白多吃什么补胶原蛋白最快喝什么补充胶原蛋白

胶原蛋白食物

吃什么食物可以补充胶原蛋白？

吃什么食物补充胶原蛋白？

吃什么食物可以补充胶原蛋白