55问答网
所有问题
当前搜索:
胶原蛋白吃什么食物
补充
胶原蛋白吃什么食物
好
答:
我的 补充
胶原蛋白吃什么食物
好 我来答 1个回答 #热议# 柿子脱涩方法有哪些?浩翔美2283 2019-03-16 · TA获得超过142个赞 知道答主 回答量:141 采纳率:100% 帮助的人:34.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为你推荐:特别推荐...
吃什么
类型的食品,比较能补充皮肤的
胶原蛋白
,也比较容易被脸上的皮肤吸...
答:
富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等 但要注意:1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收
真正有效吸收的成分并不多。2、这些食物多半脂肪含量较高,不适合经常食用。高热量、高脂肪 尤其是油炸食物都容易产生自由基,加速老化。如果能少...
吃什么
能补充眼睛里的
胶原蛋白
?
答:
绿叶蔬菜也是补充眼睛胶原蛋白的良好来源
。绿叶蔬菜中含有丰富的维生素C和维生素E,这些营养素可以促进胶原蛋白的生成和修复,并且对眼睛具有抗氧化作用。例如菠菜、羽衣甘蓝、芦荟等都是不错的选择。
坚果和种子
也是值得推荐的食物。坚果和种子中富含亚油酸、维生素E和锌等营养素,这些成分可以促进胶原蛋白的生...
吃什么
补
胶原蛋白
答:
3、
银耳
。银耳属于温性食物,它的植物胶原蛋白含量特别丰富,很适合女性,对于肌肤的滋润和健脾开胃都有不错的效果。4、
牛蹄筋
。牛蹄筋属于低热量食物,它不含胆固醇,有丰富的胶原蛋白,对于促进细胞代谢和强筋健骨的效果很不错的,如果平时有关节或者腰膝酸软的问题,也可以适当吃一些牛蹄筋。5、
豆类
。
吃什么
可以补充脸上的
胶原蛋白
?
答:
1、
豆类:豆奶、奶酪、豆腐等
大豆类食物所含有的染料木黄酮(一种作为抗氧化剂使用的植物激素可加速胶原蛋白再生,同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制,从而延缓皮肤衰老。2、
鱼类
:胶原蛋白外层由脂肪膜包裹,而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强,从而为胶原蛋白提供更好的...
吃什么
补充
胶原蛋白
视频时间 00:24
吃什么食物
可以补充
胶原蛋白
?
视频时间 00:24
吃什么食物
可以补充
胶原蛋白
哪些食物可以补充胶原蛋白
答:
1、动物皮和软骨,
猪皮、猪蹄
、猪软骨、鱼皮、
牛蹄筋
、鸡脚、鸡皮等食物都富含胶原蛋白。胶原蛋白广泛分布于动物的皮、软骨等结缔组织中。其中,尤其以猪皮、猪蹄、鱼皮等食物中的胶原蛋白比较适合人体的皮肤,平时可以适当多吃一些,最好是熬汤食用。2、动物类海产品,海参、鱿鱼、深海鱼等海洋动物也含有...
吃什么
能补充人体的
胶原蛋白
?
答:
胶原蛋白是属于生物高分子,它在哺乳动物体内含量最多,分布最广,同时在动物的结缔组织中也含有胶原蛋白。富含有胶原蛋白的食物有很多。比如说
猪蹄
儿、鸡爪,但是需要经过长时间的炖煮之后产生的胶原蛋白人体才可以消化,对于一些消化功能不好的人,有可能吸收的效果也不好。当人体服用胶原蛋白之后,经过人...
吃什么
补充
胶原蛋白
最快
答:
补充胶原蛋白可以食疗补充,补充胶原蛋白可以让肌肤充满弹性,对皱纹有淡化的好处,皮肤也变的比较紧致,平时经常补充胶原蛋白可以改善体质。其中含有胶原蛋白的食物有燕窝,还有鸡爪,猪脚,鱼皮,鸡翅等富含有丰富的胶原蛋白成分。还有
银耳
中含有胶原蛋白,银耳是性温的食材,其中含有植物胶原蛋白,对健脾跟开胃...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
胶原蛋自食物有哪些
补胶原蛋白吃什么食物有哪些
胶原蛋白的食物有哪些
吃什么东西能补充胶原蛋白
胶原蛋白食物一览表
吃胶原蛋白的食物有用吗
食补胶原蛋白吃什么最好
胶原蛋白怎么补最有效食物
吃什么有胶原蛋白效果好