跑步有两年，有时候两个小腿最前面的骨头疼，一摁骨头明显能感到疼，有人知道为什么吗？(我跑前跑完都会

跑步有两年，有时候两个小腿最前面的骨头疼，一摁骨头明显能感到疼，有人知道为什么吗？(我跑前跑完都会拉伸) PS：图中黄色部分就是疼的部分。

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第1个回答 2015-01-28

可能是跑步方法不对，猜测是胫骨前肌，你可以尝试拉伸或放松一下追问

每次跑前跑后都拉伸

第2个回答 2015-01-28

不少人错误理解坚持，其实只要累了就休息，过一段会好的。追答

追问

好的谢谢

第3个回答 2015-01-28

骨头疼还是关节疼？追问

是骨头

小腿正面用手摁就感觉骨头疼

追答

骨头疼就只能去看骨科了，通常运动后疼痛都是关节部位疼。

追问

哦如果以后还是疼就去谢谢

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