经常梦到很真实的梦，有时分不清现实和梦。为什么？

Question

如题所述

Answer 1

梦中一切，不论合不合逻辑、是不是真伪、遵不遵道德，梦者都视为真实的，只不过理性人的梦元素大多是现实的改装，而感性的更喜欢想象和幻想。这取决于梦者潜意识的阈值。你说的分不清现实和梦，可能更多地指梦元素与现实相似，产生混淆。
根据激活—合成理论认为：人在做梦时，大脑皮层由于其不同部位被来自脑桥的神经信号输入以及周围环境中出现在的外部刺激所激活，这些兴奋部位所产生的心理表征于是被合成为有意义的故事情节，就使人们体验到了梦。可见梦本身就是潜意识，是对刺激的反应，而潜意识在现实中更先于意识而形成感觉，所以脑子无法分辨潜意识与意识，只不过是参与的身体神经元器件不同而已。
梦的主要目的，是调用一种“感受性”，即以“感受”引动相似的“生物电信号”，解除“思想困扰生物电信号”，它在达到梦者接受的范围度的同时，要极尽所能地让梦者感受真实，这是形成“真实感受”的基础，因此它是“故意”“真实”，启动相似感受的。
刚看到你的补充，再完善一下。现实中的事，也是潜意识先行，当潜意识“过分”应对现实刺激时，意识也便“意识到”它的存在，或与梦中的潜意识痕迹进行对比，象是“在梦中也见过”，产生了“不知发生在梦里还是正在发生在现实中”的感受。

Answer 2

通常人们都喜欢说日有所思夜有所梦。其实，梦是人们对现实世界在精神层面上的一种反射，有时候会觉得真是的就好像亲身经历。人做梦是好的，有时候太累就会做梦，做梦也是释放压力的一种方式。而不是人们常说的做梦会越累。追问

是不是睡的不够也有关系？

追答

有

人太累都会做梦，睡的时间少人累就会做梦

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Answer 3

梦本来就是真的，既能反映你的想法，也能预测事情走向

Answer 4

梦境与现实很难分清 在梦里想方法知道自己在梦里 当你意识到在梦里时 由于是你的梦境 你可以随意操控 梦境发现率不高 靠你吾性 你会很简单察觉在梦里还是现实追问

我大概用词不对。不是分不清梦与现实，是在现实生活中有些事情不知道是在梦里发生还是现实生活中。

Answer 5

睡眠环境不好