为什么会分不清梦境和现实？

Question

为什么我有时会分不清梦境跟现实？吧做梦梦到的当成真实发生的事，把真实发生的当作梦到的？

Answer 1

这是一种非常正常的现象，毕竟说日有所思夜有所梦，平常我们见到了很多场景，会印在我们的脑海里，然后在睡梦中重现。

而且人的大脑思维非常活跃又聪明，在梦中也会模拟出现实中的环境，把我们平时想做的事情，还没有做的事情，提前演习一遍，也很有可能。

只要不是超出常理，超出逻辑的事情，在梦中出现都会和现实的真实情况很像，人具有潜意识思维，梦会影响人白天的行为，而白天的行为也会影响梦。

Answer 2

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。本回答被提问者采纳

Answer 3

就算是在现实中，好多人都会分不清现实还是虚幻，因为现实有时很残酷。
人无法分清真实还是梦境有多个原因，生理学上大脑的功能是由脑的多个部份组成的。如果管理真假分析的部份不活越或者根本是休眠着分不清真假也很正常。

Answer 4

精神生活太虚幻导致的

Answer 5

这可以解释为“即时感”，一种正常现象，每个人都可能会出现类似情况。