我现在已经越来越不快乐了，我妈说我有抑郁症，要带我去了了心理做咨询，有必要嘛？

Question

就是平时情绪低落，不喜欢说话，经常一个人坐在那，夜里也会一个人哭泣，但是我感觉这都没什么啊，我妈非要带我去了了心理做咨询，有必要吗？

Answer 1

这位朋友你好，首先呢要根据自己现有的状态，结合过期的一些表现，做一下对比。毕竟你以前的样子肯定是妈妈非常喜欢的，活泼可爱，阳光帅气。而你现在呢，你妈妈姐的，你可以前大不一样，也不快乐，自己呢，好像很内向的样子。
所以呢，你妈妈认为你发生了改变，懂事呢，自己很不快乐。所以呀，我建议你马上调整好自己的心态。立刻显得自己的开朗，乐观热情，让妈妈感到高兴。
这样的自我调整一下。让妈妈呢也感到放心呐。如果自己能调整好自己的良好心态，那么当然是没有必要去看心理咨询的。
如果感觉自己做不到，那真的是需要看一看心理状态的咨询。希望你通过我的建议认真参考一下。
这样也是为了家庭的一中快乐和美好。

Answer 2

朋友，你好，一般人在人生中出现一些负面情绪是很正常的，只要不去理会它，该生活生活，该工作工作，该学习学习，也就没事了。但是有些人就是闲着没事干，开始怀疑自己是不是不正常了，是不是心理有问题了，然后去查询心理疾病的症状，要知道目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪，正常人都能在里面找到自己有的症状，如果对号入座，天天不断的去关注自己的症状，每次去关注它，就是在强化它一次，导致自己内心的痛苦越来越大，最后被套进心理疾病的陷阱中，走不出来了，不得不去找心理咨询师或者精神科医生，他们肯定的回答让这些人更加确定自己就是一个心理疾病患者，继续不断的去关注强化自己的症状，不断的做心理咨询或者不断的看病吃药，又无法彻底解决问题，心理和身体承受着常人难以想象的痛苦，甚至从轻度转化为重度，陷入悲观绝望的境地中，这一切不都是自找的吗？

负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。

如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。加油！

Answer 3

有必要，你不要忽视这种状态，这是抑郁症的表现，找心理医生说出你的心声，多和朋友，家人交流是解决这种状态的好方法，另外不开心时多运动也是缓解心理压力的好方法。

Answer 4

有些事情要看发展的程度。如果你越来越不快乐了。那么可能是因为你长大了，事情很多，这不需要看心理医生。如果你的不快乐很严重了影响到你的正常生活了那妈妈带你去做心理咨询是很有必要的。让心理医生测一下你是不是得了抑郁症？我觉得应该不是。如果有一点点抑郁，那就要进行药物干预这样会使你恢复快乐的心情。

Answer 5

我觉得还是有必要的。去看看心理医生吧做做咨询。没有问题更好，有问题看专家怎么给你解释？不快乐肯定是有原因的究竟什么原因我觉得你自己是最清楚的。但是我想跟你说。快乐是一天，不快乐也是一天。而且快乐是自己找的。千万要调整好心态。