我现在已经越来越不快乐了，我妈说我有抑郁症，要带我去了了心理做咨询，有必要嘛？

Question

就是平时情绪低落，不喜欢说话，经常一个人坐在那，夜里也会一个人哭泣，但是我感觉这都没什么啊，我妈非要带我去了了心理做咨询，有必要吗？

Answer 1

建议你还是去咨询心理医生，防止这种负面情绪越来越重，凡事要早，比完强。

Answer 2

你越来越不快乐并不代表你就有抑郁症，或许是因为某一种事情让你不快乐或是遇到了一些挫折让你无法释怀，才会有那种负能量的情绪存在。想开一点就好了。

Answer 3

如果自己调整不过来，医生介入还是非常有必要的。

Answer 4

我个人也有这样的情况，主要还是靠自己走出来，第一，是不是生活压力大，生活圈子比较小，建议自己放空心情，不要去想伤心的事情可以多去交朋友，多和他人沟通交流。第二，是不是情感问题，建议转移注意力，去想想自己有什么爱好以及想做的其他事情，花时间和精力去培养和学习。第三，可以工作上更努力，然后就可以让自己独处的时间也少一些。

Answer 5

在年轻人群里抑郁症是比较普遍的，可以去医院咨询一下医生，找一下专家看一下是否是抑郁症，如果是前期及时治疗就好了。