上午吃一顿饭然后下午晚上不吃饭会瘦了嘛

上午吃一顿饭然后下午晚上不吃饭会瘦了嘛

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第1个回答 2017-05-24

　能减肥，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，晚上还是适量的吃点比较好，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜。
　　想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
　　晚餐不要不吃适量比较好,能量高的食物尽量少吃,对减肥不仅有效,而且可以防止体重反弹

第2个回答 2017-05-24

会瘦，但是对身体很不好，建议你晚上吃点蔬菜，减少能量的摄入，特别要减少面食米饭的摄入，然后就是加大运动量，当摄入少于输出，就可以消耗脂肪了本回答被提问者采纳

第3个回答 2017-05-24

不会，会病

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