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    • 吃一顿饭长好几斤的人怎么才能真正减肥

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    推荐答案   2017-01-11
    你吃一顿饭涨回来是因为你减掉的大多是水分。不要过去追求短时间的减肥成效，那只会让你体重起伏很大~而且你吃饭，里面还包括你喝的水，其实喝几杯水就2/3斤了。这个体重并不准。最好是半个月称一次，不要整天称重！体重轻不代表就一定好看。
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    第1个回答  2019-01-11
    吃顿饭涨减掉水要追求短间减肥效让体重起伏~且吃饭面包括喝水其实喝几杯水2/3斤体重并准半月称要整称重体重轻代表定看
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