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为什么吃一顿饭就长2斤
吃一顿饭
胖
2斤正常
吗
答:
正常啊
,除了吃饭的重量,还有喝水的重量,所以吃饭前和吃饭后,一来一去增加两斤重是正常的,当然你上过厕所以后过几个小时体重又会降下来。肥胖不是以一两斤为标准的,通常肥胖最起码瘦五斤,十斤以上。
为什么
我中午吃了
二两
面。立即称体重,长了两斤啊??
答:
可能是你上一次称体重时没有吃饭,现在吃饱了再称体重,就比原来重了几斤了
。不要因为一顿饭的原因就怀疑自己有长胖了,平时注重饮食,不要饥一顿饱一顿,暴饮暴食,常吃水果和蔬菜,可以试试每天两个畅纤美酵素果,坚持锻炼身体,一段时间就可以减掉体重。
为什么吃一顿饭就长2斤
,而跑步
减肥
要一个星期才能瘦两斤呢
答:
“吃一顿饭就长2斤”,
不光是吃饭,你吨吨吨喝瓶水,也能重1、2斤
。一天进食三餐,体重浮动4-5斤都是
正常
的,这并不是你真实的重量。“跑步一星期瘦2斤”瘦的是你的肌肉或脂肪,减轻的是你真实的体重,难度更大,当然需要付出更长的时间和精力。
为什么一吃
晚饭,去承重就重了
2斤
?!!
答:
最重的当然是晚上,这与一天的进食,饮水是脱不了关系的
。所以人说健康的时候,“早上吃饱,中午吃好,晚上吃少”就是这个道理!早上有很多人睡懒觉;自己还在觉睡中;晚上肚子里东西太多;但那些都是会很快消化掉的;跟本不是一个人真正的体重;而中午的时候身体的一切都入在
正常
时间;这才是身体的...
中午
吃一顿饭就会
重
2斤
,是不是大家都这样啊,后来在慢慢消化掉,如果晚 ...
答:
第
二
天一早,排便后的体重才是真实体重。一般经过一天进食,到了晚上,人的体重会比早晨空腹重
2
-4
斤
。具体要看吃了多少,咸不咸,水不水肿,所以有脾胃不好的,一天体重甚至上浮超过6斤。但这都是虚假体重。
我怎么
吃一顿饭就长
两斤怎么回事
答:
吃完饭体重增加两斤也是
正常
情况,由于饮食水分进入身体内部,会让身体增加一些重量,有的时候也可能因为饮食摄入过多,让体重短时间增加更多的重量,不过体重的变化也不会太多。在
减肥
期间,还可以选择一些合适的运动来帮助自己减肥。举措建议 在减肥期间摄入饮食的时候,可以选择一些维生素含量高的食物,这样...
晚上吃完饭涨了3
斤
是正常浮动吗?
答:
1、 首先,要使用同一个称来做比较,因为不同的称,可能误差较大。2、每天称重的时间都要一致,最好是在早上吃早饭前称量。如果想最准,就早上起床后马上称体重,以后都固定这个时间来称体重。3、不要在健身后称体重,除非每天只在健身后才称体重。因为运动之后会出汗,所以这时称重得到的数字是不...
为什么一顿饭
能涨3
斤
?
答:
你吃一顿饭涨三斤回来是因为你减掉的大多是水分。不要过去追求短时间的
减肥
成效,那只会让你体重起伏很大。而且你吃饭,里面还包括你喝的水,其实喝几杯水就2/3斤了。这个体重并不准。最好是半个月称一次,不要整天称重!体重轻不代表就一定好看。如何健康减肥 首先要知道自己的理想体重,然后制定...
吃
顿饭
胖了3
斤正常
吗
答:
吃一顿饭胖3斤是否
正常
,取决于多个因素。首先,每餐的食物重量和热量摄入量是影响体重变化的重要因素。如果摄入的食物重量和热量较高,可能会导致体重上涨。然而,每个人的身高和体重不同,所需的营养和食物量也有所差异。因此,不能简单地根据一顿饭的重量或热量来判断其是否正常。其次,消化和代谢...
一顿饭
涨了4
斤
怎么补救
答:
2
. 如果你一直是个胖子,并且尝试了许多方法减肥但体重还是增加了4
斤
,那么很可能你的饮食方式有问题。3. 饮食对于体重管理至关重要。如果你主要食用拉面、辣油等高油脂食物,并且口味重,喜欢油腻、高盐和高糖食物,那么体重增加就在所难免了。4. 成功的减肥者通常会采取健康、清淡的饮食方式。他们可能...
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