什么样的早餐才是营养健康的早餐？

Question

如题所述

Answer 1

什么样的早餐才是营养健康的早餐？我个人觉得适合自己的才是营养健康的，所以我很喜欢早餐有鸡蛋有牛奶有喜欢吃的稀饭，包子豆浆油条这些都可以最主要是早餐可以让我保持一天中最主要的营养。早餐的营养是相当重要的。

Answer 2

早餐要营养搭配，有粥有鸡蛋，还有小菜，这样的早餐才晶莹搭配是最健康的

Answer 3

我认为只要是适合自己吃的，而且有着比较全面的营养价值的早餐，都属于营养健康的早餐范畴之内

Answer 4

不是特别油腻的，相对来说蛋白质含量比较高一点的早餐应该是非常不错的，这样的早餐都是比较有营养的。

Answer 5

营养早餐吃起来对人的身体心健康是有很大好处的，营养早餐可以喝小米粥，八宝粥配着面包，鸡蛋或者喝牛奶，都是非常有营养的，而且比较好消化吸收。