睡不着觉是什么原因？

如题所述

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推荐答案 2020-08-02

锅锅教你快速入睡的方法~

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第1个回答 2020-06-25

睡不着应该是白天睡的较多，使得生物钟紊乱引起。或者是长期精神压力过大，导致脑神经损伤，引起的失眠。另外患有精神类疾病，比如抑郁症、焦虑症，也会引起不易入睡。而患有胃肠道疾病，因胃肠道有不适感，也会影响睡眠。

第2个回答 2020-09-25

晚上睡不着觉怎么办？

第3个回答 2020-12-21

熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！

第4个回答 2020-08-19

为什么会有人睡不着觉

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晚上睡不着是什么原因造成的?答：睡不着的原因非常复杂,有很多可能的原因,这些原因涵盖了生理、心理和社会方面的因素。其中包括体内生物节律紊乱、剧烈运动后睡眠质量受到影响、兴奋素水平调节失常、睡眠时间或睡眠习惯发生变化、抗精神病药物及维生素B6缺乏等生理因素。此外,还有一些心理因素,如焦虑、抑郁、紧张等,可能会影响睡眠质量,使人难以入睡。社会...

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