第1个回答 2019-02-11
人到中年,如果只是偶尔忘事,事后又能慢慢回忆起来,这是正常现象。但如果经常忘事,而且有些事刻意去记还会忘,事后也想不起来,甚至影响了工作和生活,或者学习新的知识困难,最好到医院做个检查。千万别不当回事,因为临床发现,虽然老年痴呆常常发生在60岁以后,但老年痴呆的病理改变往往中青年就已经存在,最明显症状就是记忆力减退,尤其是近事遗忘。早期治疗效果好,中晚期治疗效果欠佳。
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我27
第2个回答 2018-01-09
总爱忘事,人都会有这样的情况,排除身体和,习惯的问题,你自己要好好想想?
随着年龄的增长,人出生时就有的那10亿左右的脑神经细胞,每10年约减少5%,与此同时,树状突起也随年龄的增大而减少。
人老了,记忆比自己年轻时差,比身旁的中、青年人,更自愧不如。但在生活中出现了碰见熟人记不起姓名,自己说过的话,自己又三番五次地说,别人说你啰嗦时,就发出了忘事了、脑子不管用了的感慨。
第3个回答 2019-03-16
方法/步骤
4/5分步阅读
如果是重要的事情,比喻说开会什么的,实在会忘掉,可以先写在手上,或者用便条写在家中的门上或者办公桌上,比较显眼的位置。让家人或者同事朋友帮忙提醒自己不要忘记。
2/5
有时候记忆力下降,经常忘事,也许是因为心情不好,或者压力过大造成的,所以要弄清楚原因,让自己保持心情顺畅,没有什么压力才是最重要的事情。要知道身体健康才是第一重要的。
3/5
需要做什么事情的时候,提前用手机或者闹钟提醒自己,或者做一个详细的计划,几点做什么几点做什么。最重要的事情先完成,需要着重完成的事情,可以写在纸上或者注明在手机上,完成一件,勾掉一件。
4/5
考虑自己记忆力不好,可以多吃一些补脑有营养的食物,核桃,芝麻,豆浆,等等,中午再忙碌的话也来个小小的午睡,保证晚上的睡眠质量,提高身体素质。这样不至于下午感觉昏昏欲睡的没精神。
5/5
种一些能提起精神,让人头脑清醒的植物,比喻薄荷啊,罗勒啊,迷迭香等有醒目香味的香草。另外,让自己的生活和工作的环境变得整洁舒适也会让人心情舒畅,记忆力上升的哦。
第4个回答 2019-02-11
您的年龄不是健忘症的高发阶段,不考虑是是健忘症,最好看看是否有家族遗传病史,主要考虑为精神压力大,休息质量不高,经历不集中,最好改善生活习惯,保证充足的精力,集中精神。适当的锻炼记忆力及计算力,症状会有改善。