老忘事怎么回事？

Question

78总忘事

Answer 1

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最常用的是，心里默念它，这样比较不容易忘了，多念几次，就记得更牢了。很多时候，我们会经常把事情忘了。但是在心里默念的话，自然就会记得更清楚，就像背课文一样，多念才会记住。

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拿个笔记本，记一下，这样如果忘记要做什么事，看一下比较本就知道了。所谓好记性不如烂笔头，写在笔记本里，这样就不会忘记了，平时经常拿起来看，就会知道要做什么了，而且写一遍的话会记得更牢。

3/6
吃一些补脑的东西，比如核桃，花生，也可以吃其他坚果类的，这些对于记忆力都有帮助。除了平时多背外，补充点营养是必需的，这些营养物质会促进人体的记忆功能，增强我们的记忆力。

4/6
平时可以尝试去背一些东西，这样就也算是锻炼大脑，因为大脑也和人体其他器官一样，不去锻炼它，就会慢慢萎缩了，经常锻炼，就会好一点，记忆力也会好一点，所以可以去背一些东西，人名，地名什么的。

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容易忘事的有一点，就是，经常被忘的是我们觉得无关紧要的事，其实并不是无关紧要，只是当时不是必须摆在第一位，但是也是要做的事，不做是不行的。所以，凡事都不要觉得不重要，只是顺序有先后而已，要记得去做，而不是得过且过。

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尽量保证充足的睡眠。这个也很有影响记忆力。如果睡眠不足，确实更容易记不住事，会忘记更多的事。所以每天准时睡觉，早睡早起很重要，要养成这样的好习惯，对于记事比较有利。
最主要是应该保持一个好的状态

Answer 2

应该是脑神经衰弱。
一般脑神经衰弱是因为长期的体力或者脑力超负荷劳动引起，简单说就是你工作量太大或者想的太多了。脑神经衰弱会给人带来不良情绪，因此引发身体不适。
不过得这种病的大多是心思细密的人。想的比一般人多了。
建议你坚持些适量运动，多做点脑力活动，看书看报纸等等。保证睡眠，少量饮酒。
养成良好的生活习惯。

Answer 3

您好。经常忘事可能压力过大，脑子里储存其他东西太多，往往储存的东西都是一些棘手的问题，不易解决的问题。就经常在脑子里徘徊，其他正经事就忘了 适当调节心情，释放压力。也可能是做事精力不集中，做事三心二意，不善于观察，也会导致经常忘。所以 注意力集中和缓解压力是有好处的本回答被网友采纳

Answer 4

拍片子确认下，这个年纪可能是脑梗塞和痴呆症早期。愿早日康复！！！

Answer 5

要么年纪大了记性不好，要么就是心大，装不进去事儿！我跟你说我忘性大到什么程度，我妈给我打电话，让我走母婴店里带包纸尿裤，母婴店在十字路口的北边，我骑车从南面过来，我快到路口接的电话，两句话说完就挂了，几秒后我骑车到十字路口，我车头一拧就拐上了另一条回家的路，把买纸尿裤这件事忘得一干二净，就几秒钟的时间啊，你说我还有救吗？