钙片在一天中什么时候吃吸收最好？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-04-05

补钙的最好时间不是晚上
而是睡前
因为有些人可能不再晚上睡觉
比如长期夜班的人
因为人长身体的时间是睡觉的时间
所以睡前吃钙片好

第2个回答 2019-09-01

当然是晚上啊，晚上睡觉的时候身体器官都在进行修复，有助于各种营养的吸收利用，建议白天和晚上钙片比例为1:3。

第3个回答 2019-03-30

在中午吃完饭后，一小时，下午的血液循环加快而有利于更好的吸收

第4个回答 2020-04-17

晚餐之后半小时服用钙片，最有利吸收。

相似回答

钙片什么时候吃最好视频时间 09:17

一天中什么时候吃钙片最好答：最佳吃钙片的时间是晚上。以下是对该答案的详细解释：1. 晚上是补钙的最佳时机。在睡眠状态下，我们的身体进入修复和生长的阶段，对钙质的需求量相对较高。因此，晚上吃钙片有助于身体更好地吸收和利用钙质。2. 晚上补钙有助于改善睡眠质量。一些研究表明，钙质对神经系统的正常功能至关重要，包括促进良...

钙片饭前吃正确,还是饭后吃正确呢?答：一般来说，如果是一天服用一次，以睡前服用为佳。因为人体血钙水平在后半夜最低，此时服用钙剂有利于钙吸收，同时还可发挥钙剂镇静作用。如果是需一天服用三次的，最好饭后1-1.5小时服用，饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等，都影响钙的吸收。同时，很多钙源都不同程度...

钙片是什么时候吃吸收最好答：1、口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。2、还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。当然晚饭也不能很晚，...

一天中哪个时候吃钙片吸收最好?答：一天当中可以说早上跟晚上吃钙片的时候吸收最好，因为早上是具备营养丰富的最佳时辰，所以吃一些钙片能够加快吸收。而且晚上吃钙片能够帮助身体内部存有的一些因素而达到及时的改善。

大家正在搜

一天什么时候吃钙片吸收最好孕妇一天什么时候吃钙片吸收比较好一天中什么时候吃钙片比较好什么时候吃钙片最容易吸收钙什么时候喝钙吸收最好钙片每天什么时候吃效果好啥时候吃钙片吸收好晚上什么时候吃钙片比较好钙片一天吃几次最好

一天中，什么时候吃钙片吸收最好

钙片什么时候吃吸收最好？

钙片什么时候吃最好晚上还是早上？

一天中什么时候吃钙片吸收效果最好？

宝宝一天中什么时候吃钙是最好吸收的

狗狗一天之中什么时候是吃钙片的最佳时间?

一天中，什么时候吃钙片吸收最好

维生素D和钙什么时候吃吸收最好