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    • 吃什么可以天天排便

    如题所述

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    推荐答案   2016-02-28
    每天生吃萝卜50克，这是养胃食物，
    同时又是高纤维食物，
    每天多次芹菜，窝瓜，地瓜，
    土豆等食物都是富含食物纤维的食物。对排便有非常大的帮助。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-02-28
    金针菇，膳食纤维多的食物有利于肠胃蠕动
    第2个回答  2016-02-28
    喝燕麦粥
    第3个回答  2016-02-28
    牛蒡
    第4个回答  2021-01-03
    12
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    吃什么食物能有助于每天排便视频时间 00:52
    16种促进排便的食物答：1、柠檬水:早上起床后和一杯温的柠檬水,此时80%可以被小肠吸收,10%被大肠吸收,有很好的促进排便的作用。 2、豆类:大多的豆类都富含膳食纤维;能促进消化和减少便秘。 3、酸奶:含有嗜酸乳杆菌,乳酸双歧杆菌,这两种益生菌可以预防和缓解便秘。 4、西蓝花:含有磺胺,可以保护肠道;可以助消化;减少肠道有害菌的繁殖。
    吃什么可以天天排便可以减肥的答：平常多吃些粗纤维的新鲜蔬菜和水果，也可以吃些促进肠道蠕动消化的食品，如昌弘辣木籽，润肠通便，一般当天吃当天排便就会有毒素废物排出。
    吃什么可以天天排便答：您好。食物方面多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜，便秘时推荐韭菜。水果方面是西瓜、香蕉、苹果（生苹果有助排泄，熟苹果有助止泻）。药物方面可以吃点妈咪爱，可以帮助调节肠道益生菌群，使排便顺畅。两顿饭之间多喝水。
    吃什么可以天天排便答：多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。祝健康，
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