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我最近在练keep. 练了三天,今天大小腿和腹部肌肉酸痛,今天还要接着练吗,会不会不瘦反而变壮呢?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-02-02
减肥是要管住嘴,迈开腿的,光运动也不行,而且运动要适量,长期的,短期也看不到什么效果
第2个回答 2020-02-03
酸痛训练只会损伤肌肉健康 其他不变 该怎么样还是怎么样
第3个回答 2020-02-02
男生女生多大了,体脂率是多少
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