一个月不吃肉能不能减肥？。。

如题所述

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推荐答案 2019-04-23

当然可以了，因为你减少了热量的增加，也减少了脂肪，不过减得不多，你要想减肥，我推荐你可以平时少吃点，多运动，晚上最好不吃，我爷爷就这样一个月下来减了30多斤呢

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第1个回答 2019-05-22

不吃肉是不行的哦
蛋白质能帮助你减肥
吃点鸡肉鱼肉之类的
每天控制好卡路里
最好可以多动动
吃完饭不要马上坐着躺着可以散步15-30分钟

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