世界卫生组织公布的十大健康食物

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第1个回答 2022-07-22

世界卫生组织公布的十大健康食物：绿茶、大蒜、西红柿、野生蓝莓、果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、菠菜、红葡萄酒。

蓝莓是唯一入选的水果

因为蓝莓中含有大量的花青素，能够有效的清除人体自由基，延缓衰老，保护眼睛。

紫觅欧洲野生蓝莓精粹浓缩蓝莓精华，富含36%超高纯度花青素

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世界卫生组织公布的十大健康食品有哪些答：1、红酒2、绿茶3、番茄（西红柿）4、菠菜5、三文鱼6、大蒜7、蓝莓8、坚果9、燕麦10、西兰花1.红酒红酒俗称葡萄酒，是经自然发酵酿造出来的果酒，这种果酒富含多种物质，除了含有主要成分葡萄汁，酒精以外，剩余的物质超过1000种，其中比较重要的有300多种，对人体有着诸多作用与好处。如其中的SOD活性特...

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世界卫生组织公布的十大健康食物答：世界卫生组织公布的十大健康食物：绿茶、大蒜、西红柿、野生蓝莓、果仁、 西兰花、燕麦、三文鱼、菠菜、红葡萄酒。蓝莓是唯一入选的水果因为蓝莓中含有大量的花青素，能够有效的清除人体自由基，延缓衰老，保护眼睛。紫觅欧洲野生蓝莓精粹浓缩蓝莓精华，富含36%超高纯度花青素 ...

十大健康食品对我们有什么好处答：世界卫生组织公布了十大健康食品,它们是绿茶、大蒜、西红柿、蓝莓、果仁、 西兰花、燕麦、三文鱼、菠菜、红葡萄酒,在水果中,唯一入选的只有蓝莓。一、蓝莓 1、蓝莓果实中含有一种花青素,花青素是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中,蓝莓的花青素含量排名第一。花青素的抗...

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