瘦人隔一天去一次健身房？

瘦人隔一天去一次健身房可以增肌增体重吗？
饮食方面一天三顿睡眠还可以~
我想一周去3次来着就是周一，周三，周六 ~
周三和周六间隔两天所以呆不住！
我想隔一天去一次能增肌增重吗？
大概能坚持去五个月！能增肌增重吗？

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推荐答案 2010-08-25

可以的如果你吃不胖那就增肌锻炼期间高蛋白的可以多吃一点

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/ILRI8II8R.html

第1个回答 2010-08-25

只要你坚持一定做的到的。

第2个回答 2010-08-25

请健身教练指导会事半功倍

第3个回答 2010-08-25

坚持就是胜利

第4个回答 2010-08-25

坚持就是胜利

第5个回答 2010-08-25

坚持就是胜利。

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