10个月宝宝吃什么油好

如题所述

生活中常吃的花生油,大豆油、橄榄油、核桃油等都属于植物油,它们的共同特性是含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化成分等可以促进宝宝大脑发育,提高免疫力,满足宝宝的营养需求。
首选核桃油。因为核桃油中的不饱和脂肪酸含量较高,还含有磷脂,非常适合正处在大脑发育关键期的宝宝
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